こんにちは😃
前回、産後ケアについてご紹介しましたが、
今回は「妊産婦ケア」についてお話します☘️
産後の身体、ちゃんとケアできていますか？
産後、毎日の慣れない育児でバタバタ…
つい自分の事は後回しに💦
そんなママ達に向けて、ばぁばん家では、「産後整体・骨盤ケア」や「インナーユニット調整」を提供しています✨
特に「インナーユニット調整」については、幅広い年代の女性の身体を根本から整えることができます♪産後のママはもちろん、子育てが落ち着いた後の「身体の不調」に悩む、更年期の女性にとっても有効なんです！
身体の土台「インナーユニット」って何？
インナーユニットとは、横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群という、身体の奥にある4つの筋肉のこと。これらはチームで連携して、正しい姿勢や骨盤の安定、呼吸などをコントロールする、とっても重要な役割を担っています。
でも、妊娠・出産で大きな負担がかかり、その機能が低下してしまうことが多いんです。
インナーユニットを整えるといいこといっぱい！✨
インナーユニットをケアすると、こんな嬉しい効果が期待できます。
🌷妊娠前、妊活中
- 骨盤内の血流を改善し、子宮や卵巣に血が巡りやすくなり、妊娠しやすい体をサポート
- 自律神経のバランスが取りやすくなり、生理や排卵のリズムが安定しやすくなる
- 姿勢や呼吸が整うことで、血の巡りやリンパの流れがスムーズになり、体の冷えやむくみの改善につながる
🌷妊娠中
- お産が楽になる
- 逆子の改善
- 恥骨痛や腰痛などのマイナートラブルが減る
- お腹の赤ちゃんが動きやすくなる
🌷産後
- 骨盤が安定して、体型が戻りやすくなる
- 尿もれなど、産後特有のお悩みが改善
- 身体の機能が回復して、育児が楽になる
出産でゆるんだ骨盤を放っておくと、腰痛や肩こり、尿もれなど、様々な不調の原因になってしまうことも…
インナーユニットを整える施術や骨盤ケアを受けることで、姿勢も良くなり、これらの不調改善にもつながります。より育児を楽しめるようになりますよ♡
更年期のお悩みにも◎
インナーユニットの機能低下は、産後だけでなく更年期にも起こりやすいんです。「子宮脱予防」や「尿もれ」などにもこのケアはとても効果的です☆
他にも、骨盤底筋トレーニングや、さらし体験もできますのでお気軽にお尋ねくださいね(^^)
特別価格キャンペーン実施中！✨
2025年9月1日〜10月30日の期間中、骨盤底筋トレーニングや施術を特別価格でご提供します！
この機会に、ぜひ一度お試しください♪
ご予約や詳細については、インスタDM、LINEにて承っております✨
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